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心理健康教育

  • 一年一度的高考对每个考生来说都是一道充满竞争和挑战的重要关口。在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。...
    发表时间:2021-06-04
  • 家有儿女初长成。面对自家正值青春期的孩子,你是否正在为他们突然、“莫名”的变化而感到困惑不解?你是否正在为他们“不尽如人意”的表现而担忧?你是否正在为“如何让孩子变得更好”的问题而绞尽脑汁?你是否正在被“如何与孩子和谐相处”、“如何让孩子听话”这类问题困扰?你是否正在承受着育...
    发表时间:2021-05-27
  • 亲爱的中高考同学:恭喜你们已经成功完成了多次重要的考试,感谢每一位同学的付出和坚持。如果你取得了进步,祝贺你,请保持有效的做法。如果你觉得还不满意,也请感谢这份自我要求和不懈坚持。在正式的中高考来临前,我们将继续投入备考。这时,可以多做一些心理调节,帮助自己保持耐心与坚持。01...
    发表时间:2021-05-11
  • 为了帮助家长们梳理、解决在与青春期孩子相处过程中产生的困扰和问题,亚博网页登陆心理健康教育与辅导中心于5月29日下午开展了青少年心理健康与家庭教育的现场心理咨询活动,为家长们支招。此次活动以“关注心理健康,助力孩子成长”为主题,针对家长们不同层面的需求,活动现场分为三个专场,分别是“专业...
    发表时间:2021-05-01
  • 家长的期盼,教育的责任,课业的紧张,让每一位教师都承担着压力的重担,关注教师们的心理健康发展同样重要。3月24日晚,亚博网页登陆在文博楼录播室及教工活动室举办青年教师心理健康专题活动,本次活动由亚博网页登陆心理活动中心与教研培训处合办,由心理中心吴毅宏、张奕婷老师分别带领。 活动一开始,吴老师和...
    发表时间:2021-03-26
  • 新学期伴着温暖春风和如丝细雨,款款而来,如期而至。为了帮助同学们更好地开启学习新旅程,由德育处统一布置、心理健康教育与辅导中心专业指导,学校各班级开设了以心理健康教育为主题的“开学第一课”,引导同学们调整心态、设立目标,以健康、快乐的心态拥抱学习生活。初  中  部在课上,班主...
    发表时间:2021-03-05
  • 一、情绪调节攻略1、接纳自己学期初不适应的暂时状态从假期中的松弛状态回到开学时的紧张生活,就容易产生心理上的不适应。如同一个在平原地区生活的人乍来到高原时所产生的高原反应一样。这是人身体与心理的正常反应,同学们不要过度担心,这种身心状态是短期的、暂时的。经过积极行动与调整,这种...
    发表时间:2021-03-03
  • 叮咚,叮咚!欢迎来到心理健康教育与辅导中心的少(shào)言少(shào)语频道,本频道秉着真诚传达少年们的心声而成立,很多家长困惑于不知如何和青春期的少年们沟通,暂且听听少年们这些“当事人“的分享吧!要知道,少年人们永远比我们更有办法!点击下方视频,敬请关注并且大力实践视频中少年...
    发表时间:2021-02-07
  • 为了帮助心理委员们更好的实现“自助助人”,让他们更好地了解自己以及他人,亚博网页登陆心理健康与辅导中心的吴老师、张老师分别于12月8日、12月9日带领初中部和高中部心理委员们开启了欧卡牌自我探索之旅。心委们看到欧卡牌后表现出极大的好奇和兴趣,老师利用一些相关的心理小知识向大家介绍欧卡牌的来...
    发表时间:2020-12-11
  • 孩子进入青春期后,亲子沟通的问题越发突显,很多家长发现,进入青春期后孩子开始变得逆反,脾气变得暴躁倔强,不再易于管教,尤其是在考试成绩出来后,孩子的情绪起伏波动更为明显,家长常常感到沮丧而困惑:现在的孩子到底在想什么?他们到底想要什么?怎么考个试更嚣张了?同时,孩子们对家长的...
    发表时间:2020-11-19
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